Schöne Füße: Fußpflege-Set, Creme, Lack und Zeit

Besonders die Damen legen häufig einen großen Wert auf gepflegte Füße. Vor allem im Sommer, wenn die Füße in Sandalen oder anderen offenen Schuhen zu sehen sind, sollen sie schön aussehen.

Wer schöne Füße haben möchte, der muss ein wenig Zeit für die Pflege investieren oder kann alternativ auch zur professionellen Fußpflege gehen. Viele Kosmetikstudios bieten heute auch Fußpflege und Pediküre an. Je nach Bedarf und Geldbeutel kann man sich alle vier bis sechs Wochen die Füße professionell pflegen lassen. Die Kosten für diese Behandlungen sind regional und von Anbieter zu Anbieter unterschiedlich und sollten am besten vor Ort erfragt oder über das Internet recherchiert werden. Doch natürlich kann man die Fußpflege auch selbst in die Hand nehmen. Dazu braucht man in der Regel nur eine Schüssel, in der man ein Fußbad nehmen kann, ein Fußpflege-Set, welches mindestens aus einer Nagelschere, einer Feile und einer Hornhautraspel bestehen sollte, sowie Pflegeprodukte und eventuell auch Nagellack.

Ein Hauptbestandteil der Fußpflege ist die Hornhautentfernung. Hornhaut bildet sich als natürliche Schutzreaktion und ist ab einem bestimmten Alter bei so gut wie jedem Menschen zu finden. Wenn die Hornhautbildung zu stark ist, empfinden sie viele Menschen als störend, da sie nicht schön aussieht und auch sehr rau und hart ist. Wichtig ist, dass man die Hornhaut sehr sanft entfernt. Es darf nicht zu viel Haut weggenommen werden und man sollte darauf achten, dass man keine gesunden Hautzellen entfernt. Wenn man hierbei nicht vorsichtig ist, kann der Effekt ins Gegenteil umschlagen: Wer gesunde Hautzellen abträgt und damit Verletzungen der Haut hervorruft, der kurbelt die Bildung von Hornhaut erst recht an. Sehr gut eignet sich zum Beispiel ein Bimsstein oder ein Hornhauthobel. Die Hornhaut lässt sich am besten entfernen, wenn die Haut aufgeweicht ist. Deswegen sollte vor jeder Fußpflegebehandlung ein Fußbad gemacht werden. In der Drogerie kann man verschiedene pflegende Zusätze kaufen, die man dem Wasser zugeben kann. Nach dem Abtragen der Hornhaut sollten die Füße mit einer speziellen Fußpflegecreme behandelt werden. Auch diese kann man in Drogerien oder der Apotheke kaufen. Durch das Eincremen wird die Elastizität der Haut erhalten. Das Eincremen kann man mit einer kleinen Massage verbinden: So regt man die Durchblutung der Füße an und kann eventuelle Verspannungen im Fuß lockern.

Nach der Hornhaut kann man sich die Fußnägel vornehmen. Auch diese lassen sich nach einem Fußbad besonders leicht schneiden, da sie dann weich sind. Wichtig ist, dass man die Nägel nicht zu kurz und gerade schneidet. Für einen besonders schönen Abschluss sollte man die Nägel glatt feilen. Überschüssige Nagelhaut kann man vorsichtig zurückschieben – auch sie lässt sich nach einem Fußbad leichter entfernen. Es gibt jedoch in der Drogerie auch spezielle Pflegemittel, die eine Entfernung der überschüssigen Nagelhaut begünstigen.

Frauen benutzen gern Nagellack, welcher auch auf den Fußnägeln gut zur Geltung kommt. Die Nägel sollten sauber, trocken und fettfrei sein, wenn man sie lackieren möchte. Ein pflegender, durchsichtiger Unterlack könnte zunächst aufgetragen werden, denn er schützt den Nagel und bietet einen guten Untergrund für den farbigen Lack. Ist der Unterlack getrocknet, kann dann der farbige Lack aufgetragen werden. An den Füßen sind auch intensive Farben, wie zum Beispiel Rot, Blau oder Schwarz, sehr beliebt.